昨天分享了《如何才能成熟（1）》，大家很喜歡，今天繼續(xù)分享。

此前和一個(gè)朋友老王聊天，他給我說(shuō)了一個(gè)很有啟發(fā)的故事。

老王現(xiàn)在是公務(wù)員，每天都有很多應(yīng)酬，以前當(dāng)老王還是小王的時(shí)候，剛到單位，單位領(lǐng)導(dǎo)想考考他的酒量，在老王報(bào)道的第一天晚上，就安排了一次喝大酒的部門(mén)聚會(huì)，當(dāng)晚老王不勝酒力，喝完酒后吐得一塌糊涂，回家后被媳婦和家人罵了一大頓，由于當(dāng)晚喝多了，還把幾萬(wàn)元的手表摔壞了。

第二天酒醒后，老王很生氣，心想這是什么破單位，第一次吃飯還逼酒，把人往死喝，心里很恨單位領(lǐng)導(dǎo)。上班后，老王就去了領(lǐng)導(dǎo)的辦公室。

一見(jiàn)到領(lǐng)導(dǎo)，老王就說(shuō)，領(lǐng)導(dǎo)，我昨晚喝多了，還把手表摔壞了，這一切都怪你。

領(lǐng)導(dǎo)笑呵呵地問(wèn)到，為什么怪我？

老王回答道，就是因?yàn)槟惚凭?，所以我才喝多，所以我才把表摔壞了?/p>

領(lǐng)導(dǎo)聽(tīng)完后，很?chē)?yán)肅地對(duì)老王說(shuō)：老王，無(wú)論你以后走到哪里，無(wú)論酒桌上你喝了多少酒，你一定要記住這句話，所有酒都是你的手端著杯子喝進(jìn)去的，沒(méi)有人按著你的手把酒灌到你的嘴里。

老王當(dāng)時(shí)聽(tīng)后很震驚，于是啥都不說(shuō)走出門(mén)了，臨走時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)又說(shuō)了一句話：無(wú)論發(fā)生任何事，要勇于承擔(dān)起自己的責(zé)任。

老王分享完這個(gè)故事，對(duì)我觸動(dòng)很大，的確，人要勇于承擔(dān)起自己的責(zé)任。

昨天說(shuō)過(guò)，局部自律，獲得局部成功，全面自律，才能獲得全面的成功。要想自律，得從4個(gè)方面入手，他們分別是：

1、推遲滿足感

2、承擔(dān)責(zé)任

3、尊重事實(shí)

4、保持平衡

無(wú)論對(duì)于男人還是女人，承擔(dān)屬于自己的責(zé)任很重要。

以前在考國(guó)家三級(jí)心理咨詢(xún)師證書(shū)的時(shí)候，專(zhuān)門(mén)學(xué)習(xí)了“森田療法”，國(guó)內(nèi)研究“森田療法”的權(quán)威老師--曲偉杰有一個(gè)很經(jīng)典的觀點(diǎn)：心理健康的人，就是勇于承擔(dān)屬于自己責(zé)任的人。

以前有一個(gè)朋友是給某個(gè)單位當(dāng)司機(jī)開(kāi)車(chē)，單位以前有2個(gè)司機(jī)，但由于某些原因，現(xiàn)在只剩下他一個(gè)人，因此他每天的工作量有所增加。

每次見(jiàn)到他，他就給我抱怨，單位領(lǐng)導(dǎo)怎么這么啦，又讓他出車(chē)了，這幾天又連續(xù)幾天沒(méi)有休息了。

每次我聽(tīng)完他的抱怨，我都說(shuō)，你現(xiàn)在在35歲，相對(duì)于50多歲的人來(lái)說(shuō)，你還是很年輕，與其每天抱怨，那還不如干脆辭職，反正你工資也才2000多，?現(xiàn)在隨便做點(diǎn)別的都能賺2000多。

但他還是會(huì)繼續(xù)給我說(shuō)，那可不行，我媳婦還在這個(gè)單位上班，我辭職了對(duì)他不好。

我繼續(xù)說(shuō)，經(jīng)過(guò) 我的觀察，你其實(shí)也沒(méi)那么忙，我經(jīng)常看你都在辦公室看電視劇，何不如把這個(gè)時(shí)間用起來(lái)呢？

他繼續(xù)說(shuō)，你不懂，我開(kāi)車(chē)?yán)哿耍肟纯措娨晞》潘梢幌隆?/p>

我繼續(xù)勸他，那你可以晚上做點(diǎn)別的事 啊，別去打麻將了。

他繼續(xù)回答，不行啊，幾個(gè)好朋友都約好了，不去怎么行？你還小，你不懂。我們這個(gè)年齡，靠的就是圈子，如何組建圈子？那就是靠打麻將啊。

我聽(tīng)完后就默默無(wú)語(yǔ)了。

我開(kāi)始反觀我自己，我現(xiàn)在每天8:30到下午5:30之間都不屬于我，這個(gè)時(shí)間段都有別的事要做。

但我不甘于只做這些事，所以在秦剛、王通老師的指點(diǎn)下，我開(kāi)始做自明星。

為了每天寫(xiě)一篇文章，為了每天做思維導(dǎo)圖教程，我是5點(diǎn)起床，晚上12點(diǎn)睡覺(jué)。雖然現(xiàn)在沒(méi)有做出什么成績(jī)，但我很為自己感到驕傲。

為什么呢？

因?yàn)槲蚁胍獡碛懈哔|(zhì)量的生活，我想要擁有我夢(mèng)想的生活，想得到，就要有付出，我正在承擔(dān)起自己該承擔(dān)的責(zé)任，我為自己能承擔(dān)責(zé)任感到驕傲。

現(xiàn)在是沒(méi)有做出什么成績(jī)，那未來(lái)呢？保不準(zhǔn)會(huì)做出成績(jī)喲。

好了，那如何才能做到承擔(dān)自己的責(zé)任。

一句話：改變自己能改變的，接受自己不能改變的，然后用智慧去分辨兩者之間的區(qū)別。

比如你埋怨國(guó)內(nèi)的大環(huán)境太差，你覺(jué)得處處充滿了不公平，在抱怨前，先問(wèn)問(wèn)自己，這個(gè)我能改變嗎？如果你很有錢(qián)，你具備改變的條件，那就出國(guó)。如果不具備出國(guó)的條件，你改變不了，那就接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。

光有一句話能行嗎？當(dāng)然不行啦，兵哥我會(huì)推薦你一本書(shū)滴。

《不抱怨的世界》

這本書(shū)能幫助你養(yǎng)成不抱怨的習(xí)慣，讓你學(xué)會(huì)承擔(dān)自己的責(zé)任。

你可以去買(mǎi)這本書(shū)來(lái)看，當(dāng)然，也可以不買(mǎi)，你按照這個(gè)規(guī)則來(lái)做就行。

你先買(mǎi)一個(gè)紫色手環(huán)。

先戴在左手上，如果發(fā)現(xiàn)自己抱怨別人，比如抱怨公交車(chē)又堵啦，抱怨老板又發(fā)火了，那就把手環(huán)從左手移到右手。如果發(fā)現(xiàn)又開(kāi)始抱怨了，那就繼續(xù)從右手移到左手。

看自己能否將手環(huán)放在同一只手上超過(guò)21天，如果超過(guò)21天，那就說(shuō)明挑戰(zhàn)成功。

這里有2點(diǎn)注意：

1、可以不選擇紫色手環(huán)?？梢赃x擇手機(jī)，比如今天把手機(jī)放在左邊口袋，發(fā)現(xiàn)自己抱怨后，就放在右邊的口袋。這樣來(lái)回倒騰就行。

2、任何事的確可以通過(guò)不抱怨來(lái)解決。前幾天聽(tīng)朋友說(shuō)，他的上司天天給他穿小鞋，把他快搞崩潰了，于是他給上司做了一份簡(jiǎn)歷，把簡(jiǎn)歷扔給獵頭，最終上司別的公司高薪挖走啦。哈哈。。。。方法總比問(wèn)題多。

你開(kāi)始戴紫色手環(huán)啦嗎？

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