正好最近學(xué)英語，看到這篇關(guān)于時間管理的文章，感覺不錯，對我很有幫助，不知道對你是否有幫助呢？我們一起看看吧。

1.沒有回復(fù)的郵件或微信不過夜：沒有回復(fù)的電子郵件，微信或電話等必須在今天之前回復(fù)。不要留到明天，因?yàn)榱舻降诙?，你只會積累更多的郵件或微信要回，如果你無法立即處理，應(yīng)該簡短回復(fù)對方，讓對方知道你收到了信息。

2.晚上設(shè)定20分鐘的整理時間：整理文件或電子郵件都可以，這個時間是專門的整理時間，不要在整理的過程中又上網(wǎng)或者聊天?？傊刻旎ㄐr間整理，可以避免以后堆積太多，不僅要花費(fèi)更多時間整理，而且需要用到的時候，很難找到，更浪費(fèi)時間。

3.進(jìn)行大腦放松練習(xí)：給自己幾分鐘的時間，拿出紙筆，把大腦想到的任何想法寫下來，這樣做可以幫助大腦放松。比如，你可以在一天工作結(jié)束時寫下工作日志，這種不會太過緊張的寫作，可以放松大腦。

4.檢查每天的工作清單：確保自己沒有忘記重要的事情沒做，同時也可以為第二天的工作，提早做好準(zhǔn)備。

5.準(zhǔn)備好第二天的行頭：就如同前一點(diǎn)所提到的，如果你預(yù)先知道第二天的工作項目，若有重要的會議或出席特別的場合，需要特別的準(zhǔn)備與行頭，就可事先安排好，以免到了第二天早上，為了趕時間出門上班而準(zhǔn)備不及或延誤行程。

6.設(shè)定「收工」時間：除非有特殊情況，否則過了自己設(shè)定的收工時間點(diǎn)后，就把把手機(jī)關(guān)閉，在睡前留給自己一段不被打擾的寧靜時間。

7.讓自己全身放松：接近睡眠時間，好好放松自己，你可以禱告或冥想，這樣可以幫助你安穩(wěn)地入睡，擁有良好的睡眠品質(zhì)。

本文翻譯自：Want to Be Truly Productive? End Each Day Like This

我是秦剛。秦王會聯(lián)合創(chuàng)始人，秦王會是我和王通聯(lián)合發(fā)起的跨行，跨圈的互聯(lián)網(wǎng)部落，現(xiàn)在已經(jīng)有61個小伙伴了，這個部落我們會用10年的時間來打造成中國最有價值的社群。

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秦剛簡介：1999年從事垂直網(wǎng)站工作，歷任太平洋電腦網(wǎng)總編，太平洋汽車網(wǎng)市場總監(jiān)，IT世界網(wǎng)CEO,39健康網(wǎng)聯(lián)席總裁。QQ&個人微信號1111884 ，微信公眾號 welovecanada