上初中學(xué)的時候，我非常喜歡吃辣椒，把身體都吃壞了，首先是身體上火嚴(yán)重，每天臉干、口干，鼻孔干，非常的難受。每天早上醒來，分泌物都能夠把眼睛粘住睜不開，需要揉半天，而喉嚨總有痰導(dǎo)致自己說話都不清晰，都無法唱歌，很簡單的一個調(diào)都唱不出來，同時身體也非常的虛弱。

后來，我開始改變自己，每天早自習(xí)，同學(xué)們都是讀英語，我不喜歡英語，就隨心所欲的讀書，甚至嘗試著哼歌，哼各種各樣的聲音。一次無意間，我發(fā)現(xiàn)了一種發(fā)音方法，可以通過發(fā)音把自己調(diào)整的很舒服，并且還把自己底氣練的比較強，同時學(xué)會唱歌了。

后來看中醫(yī)方面的著作后知道了五音可以治病的原理，于是就想到了我曾經(jīng)自己摸索的那個方法，于是經(jīng)常練練。

前幾年，我在網(wǎng)上看到一個和尚念咒的方法和我的那個方法一樣，只不過我比較喜歡念“一”字這個音，而這個咒念的是六字真言。于是我就嘗試著開始念咒，發(fā)現(xiàn)非常有效果，特別是我經(jīng)常出差住酒店，有些酒店進去就感覺氣場不好睡不著，就會做起來練上二十分鐘，立刻就把自己的狀態(tài)調(diào)整的很好，把總為的氣場也調(diào)的非常好。

前幾天，我給一個身體非常虛弱的朋友指導(dǎo)了這個方法，來指導(dǎo)之前，他說話都是有氣無力，吐字不清，非常急躁的狀態(tài)。練習(xí)了20分鐘之后，你就像換了一個人一樣，表情舒展開了，說話吐字也清晰了許多，并且有感覺到有底氣了。

發(fā)音訓(xùn)練的方法

這個方法非常的簡單，分三步：

1、放松:

坐正放松，然后深呼吸三口氣，然后一口氣咽下丹田

2、 發(fā)音：

然后一口氣只發(fā)一個音，什么音都可以，不過念六字真言感覺更好，例如：六字真言中的一個字：唵（ong）. 發(fā)音的時候，盡可能讓聲音非常的勻而長，因為勻而長了之后就會產(chǎn)生共振，不同的音，共振的身體部位不同。

3、繼續(xù)：

一個字的發(fā)音完了之后，深呼吸三口氣，咽氣一口氣同時發(fā)第二個音。六字真言的六個字分別是：唵（ong）嘛（ma）呢（ní）叭（b?。┻洌╩ī）吽（hòng）
如此的練習(xí)，只需要一遍，你就會微微發(fā)熱出汗，多練幾遍效果更好。據(jù)說，念此六子真言可以振通三脈七輪。按照瑜伽的說法，人體有三脈七輪（三脈：中脈、左脈、右脈。七輪：海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪、眉間輪、頂輪）

其實，也沒那么玄，原理其實很簡單：

1、聲音是波，不同的波有不同的頻率，與身體不同的部位會共振。

2、勻而長的聲音就容易形成波的疊加，每一次疊加，能量就加強一次，所以一口氣發(fā)音越勻越長，效果就越好。

經(jīng)常練習(xí)，呼吸變深，身體能量自然就強了！

五音治病原理：

按照中醫(yī)的原理，五音的五個音節(jié)分別是：

1、宮

2、商

3、角

4、徵

5、羽

這五個音節(jié)都有其五行屬性，與人的五臟(脾、肺、肝、心、腎)和五志(思、憂、怒、喜、恐)與五行結(jié)合：

肝屬木，在音為角，在志為怒;

心屬火，在音為徵，在志為喜;

脾屬土，在音為宮，在志為思;

肺屬金，在音為商，在志為憂;

腎屬水，在音為羽，在志為恐”

故“百病生于氣，止于音也”。

在古代打戰(zhàn)的時候，一般都是擂鼓出兵，鳴金收兵。為什么呢？

因為鼓聲屬水，聽了之后腎氣就會強，人就能夠戰(zhàn)勝恐懼，勇往直前；鳴金的聲音非常尖銳刺耳，非常有穿透力，屬于金，是泄氣的作用，所以聽到這種聲音人就不想打了，趕快收兵。

同樣，你進到迪廳里面，那種節(jié)烈的節(jié)奏也想鼓聲似的，聽了之后就讓人容易激情萬丈，嗨個不停，原理都是相同的。

有一次，我還用類似的方法幫一個朋友的孩子調(diào)理，用的就是這個原理。

我有一個朋友的兒子十幾歲了，但是身體發(fā)育很不好，醫(yī)生說腎氣不足，追到最早的原因，是因為孩子曾經(jīng)被嚇著了。

怎么辦呢？

我就教他買一個鼓，讓他兒子每天沒事都玩敲鼓。因為鼓聲屬水，可以強腎。同時每一次敲的動作，都是非常果斷的行為，而“果斷”在無形里面屬于金，金可生水，對腎氣也有幫助。后來試了一段，效果果然不錯。

下面內(nèi)容，摘于網(wǎng)絡(luò)，共讀者參考：

角音，曲調(diào)悠揚，生機盎然，舒暢調(diào)達，具有木的屬性，入肝經(jīng)，補肝益氣，疏肝解郁。主治：頭暈耳鳴，失眠多夢，肢體麻木，氣滯氣脹，脅肋脹痛等。

徵音，曲調(diào)熱烈歡快，活潑輕松，構(gòu)成層次分明，性情歡暢的氣氛，具有“火”之特性，入心，寧心養(yǎng)神，安神定志，清心降火。主治：心悸不安，胸悶氣短，煩熱口渴，失眠多夢等。

宮音，曲風(fēng)悠揚沉靜，淳厚莊重，有如“土”般寬厚結(jié)實，可入脾，溫中健脾，和胃，升陽益氣。主治：食少腹脹，胃脘疼痛，泄瀉，臟器下垂，內(nèi)火積滯等。

商音，調(diào)式樂曲風(fēng)格高亢悲壯，鏗鏘雄偉，肅勁嘹亮，具有“金”之特性，可入肺，潤肺生津，寬中固表，滋陰清熱。主治：咳嗽咳痰，喘咳無力，自汗，身心煩熱等。

羽音，風(fēng)格清純，凄切哀怨，蒼涼柔潤，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入腎，溫補腎陽，固精益氣，滋補腎精。

具體運用：

一、噓字屬木平肝氣

噓，讀（hui）?？谛蜑閮纱轿⒑希袡M繃之力，舌尖向前并向內(nèi)微縮，上下齒有微縫。

二、呵字屬火補心氣

呵，讀（hou）。口型為半張，舌頂下齒，舌面下壓。

三、呼字屬圖培脾氣

呼，讀（hū）?？谛蜑榇榭谌绻軤?，舌向上微卷，用力前伸。

四、呬字屬金補肺氣

呬，讀（si）?？谛停洪_唇叩齒，舌微頂下齒后。

五、吹字屬水補腎氣

吹，讀（chuī）?？谛蜑榇榭?，唇出音。

方法非常簡單，隨時都可以練習(xí)，練上10分鐘，你就可以知道效果！

特別提醒：

1、 通王網(wǎng)校正式上線，價值10萬的在線課程、一年12次網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)指導(dǎo)、一年4次線下培訓(xùn)交流，僅需3000元，報名請到：http://www.tongwang.net

2、已經(jīng)預(yù)訂《通知》一書的朋友們，讓你們久等了，今年確實太忙了，我盡可能盡快進度在春節(jié)前完成，寫完就出版，預(yù)訂版會有我的親筆簽名。價格：100元，點擊進入>>> （為表歉意，已經(jīng)預(yù)訂的朋友，到時候贈送價值300元的視頻教程一套）

3、秦王會已經(jīng)100名有絕活的成員，如果你有絕活，希望和更多有絕活的高手交流分享，歡迎加入秦王會，申請加入請聯(lián)系木木QQ: 480081359

Views All Time

1389

Views Today

2