本文信息量非常大，主要包含以下內(nèi)容：

1、敬禮的風(fēng)水問題
2、風(fēng)水的原理揭秘
3、風(fēng)水的調(diào)整方法
4、人體風(fēng)水的調(diào)整

一、先講幾個(gè)我自己經(jīng)歷的和身邊的故事：

2005年剛到北京創(chuàng)業(yè)的時(shí)候，我在五道口租了一個(gè)兩室一廳的公寓，住和辦公都在一起。

剛好那時(shí)候一個(gè)非常知名的投資公司找我，想請(qǐng)我去做一個(gè)他們投資的一個(gè)公司的CEO，那個(gè)公司很有名，被4波團(tuán)隊(duì)做失敗了4次了，在朋友的推薦下，他們找到了我。我當(dāng)時(shí)不想以職業(yè)經(jīng)理人的身份進(jìn)去，就找了幾個(gè)朋友，整了一個(gè)項(xiàng)目，打算以項(xiàng)目整合的方式進(jìn)去。

做一個(gè)項(xiàng)目，就需要自己先投入，結(jié)果就是，僅僅半年就把我前面兩年賺的錢花光了，最后團(tuán)隊(duì)也散了。當(dāng)時(shí)反省了一下自己，覺得自己太年輕，只有22歲，在業(yè)內(nèi)雖然有知名度，這知名度是靠自己的影響能力，但是自己的管理能力還無法去運(yùn)營(yíng)那樣一個(gè)知名的公司。

最后，為了讓自己能夠更加輕松，不想讓自己壓力太大，我就沒有去做那家公司的CEO。結(jié)果是，那家知名的公司就徹底關(guān)閉了，而我選擇繼續(xù)擅長(zhǎng)的老本行：網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷策劃，成本低，收益快。

2006年初，我就把那個(gè)這套公寓當(dāng)作辦公室，招了兩個(gè)員工，然后在附近又租了一個(gè)公寓住。結(jié)果住進(jìn)去之后，每天睡覺都要做許多夢(mèng)，睡醒來腰酸背疼，不到半年，生了場(chǎng)病，到醫(yī)院打了10天吊針。

那段時(shí)間，盡管自己內(nèi)心還是比較積極向上，但是整個(gè)人的外形像老了幾十歲似的，整個(gè)的精氣神都沒了?，F(xiàn)在網(wǎng)上還可以搜索到我2006年在是搜狐做專訪時(shí)候的照片，和2005年時(shí)候一對(duì)比，完全像兩個(gè)人。

當(dāng)時(shí)我的身體很差，內(nèi)心依然是非常積極的，根本沒有往風(fēng)水上去想。只是開始買一些中醫(yī)的書來學(xué)習(xí)。一次無意間在網(wǎng)絡(luò)上看到了一句話，把我租的兩套公寓的問題都點(diǎn)了出來。

這句話是這樣說的：

開門見廚房，主人必破財(cái)；

臥室對(duì)廁所，主人必得病。

我租的那套最后用來辦公的公寓，就是房子大門對(duì)著廚房門，住的那套公寓就是主臥門和廁所門正對(duì)著。

于是我隱隱覺得，可能是風(fēng)水對(duì)自己的影響，在租房的時(shí)候，這兩套房子都屬于中高端公寓，地位很好，裝修也很好，雖然租金是普通公寓的一倍，但是和同小區(qū)的其他公寓比的話，要低上10%左右。同時(shí)，我有時(shí)候去洗手間的時(shí)候，會(huì)有種莫名的恐懼感。

當(dāng)然，人走背運(yùn)的時(shí)候是綜合的，那一年我的生活作息習(xí)慣也有問題，每天都熬夜，缺少鍛煉也是其中的原因，心情郁悶也是原因等等。

意識(shí)到了問題，就立刻去調(diào)整，于是不等住到期，就算違約也要換，當(dāng)時(shí)剩下幾個(gè)月的房租押金大概兩萬左右，我就直接不要了。因?yàn)殄X沒了可以再賺，人沒了就啥都沒有了。

于是我就在附近一個(gè)辦公樓租了一個(gè)辦公室，重新又租了非常好的公寓住，然后開始一點(diǎn)一點(diǎn)來調(diào)整自己。

2010年的時(shí)候，一個(gè)朋友來我公司幫我做事，我曾經(jīng)給他講過臥室對(duì)廁所不能住。但是他沒太放心上。

那段時(shí)間，他手上的錢被一個(gè)不靠譜的朋友借去了。所以他租房子的時(shí)候，就圖便宜，租了一套臥室對(duì)廁所的房子住。那套房子在他之前是一頓情侶租的，住了不到一個(gè)月，就不住了，然后他就租了下來。

他曾經(jīng)是野戰(zhàn)兵出生，身體非常好，人品也又好，又信仰基督教。盡管如此，他也沒能扛住風(fēng)水的問題。他剛住進(jìn)去不到一個(gè)月，就發(fā)生了一件事情，差點(diǎn)要了他的命。

那天他開車送我到車站，然后一個(gè)以前的老同事打電話讓他幫忙，送那個(gè)老同事去郊區(qū)辦點(diǎn)事，然后他就去幫忙了，結(jié)果就在路上出車禍了。

他在左轉(zhuǎn)的時(shí)候，被一輛酒駕逆行的車把他的車從側(cè)邊直撞過來，非常的嚴(yán)重。他的車被撞到多慘呢？ 整個(gè)駕駛室就徹底沒了，車幾乎報(bào)廢。任何人看到車的樣子都判斷司機(jī)必死無疑。

他比較幸運(yùn)，當(dāng)時(shí)他沒有系安全帶，同時(shí)車椅調(diào)的略高，在撞擊的瞬間，他被那種巨大的沖擊力彈到了副駕上。僅僅是傷了條肋骨，同時(shí)有點(diǎn)腦震蕩。

兩天后從醫(yī)院醒來，他給我打電話，說他從送我到車站之后的事都記不得了，后面的都是那位和他一起的同事告訴他的。

住了幾天醫(yī)院，他就出來了，整個(gè)人的精氣神很差，臉上甚至都出現(xiàn)皺紋了，還有點(diǎn)點(diǎn)駝背，他說，總覺得背上有什么壓著，吃醫(yī)生開的藥也不太有效。

了解到他住的房子后，我就主動(dòng)借給他了一些錢，讓他趕快搬出來。搬出來之后，背上那種無形的壓力就沒了，一周之后，整個(gè)人的精氣神就恢復(fù)了正常。

類似的故事，在你身邊也一定很多，大部分人在聽故事的時(shí)候，都不重視，大多都是發(fā)生在自己或者親人身上之后，才去相信，才去學(xué)習(xí)，那時(shí)候可能已經(jīng)晚了。

二、接著我們直接探討一下風(fēng)水的基礎(chǔ)原理

怎么解釋風(fēng)水這種現(xiàn)象呢？

一個(gè)人住的地方，對(duì)一個(gè)人影響還是非常大的，畢竟你每天都有近8小時(shí)以上的時(shí)間在里面，里面的能量和信息無時(shí)無刻都在影響著你自身的能量和信息。

為什么廁所對(duì)臥室不好呢？

廁所形成的都是污晦之氣，如果不通風(fēng)就更加嚴(yán)重。而臥室是人休息的場(chǎng)所，人在休息的時(shí)候，身心處于徹底放松的狀態(tài)，更容易吸收來自環(huán)境的能量和信息。

廁所的污晦之氣沖到臥室中，自然對(duì)人的身體不好，如果由于過去遺留原因，房子中存在著一些負(fù)面的未知，那就更加嚴(yán)重了。

所以對(duì)于風(fēng)水而言，其核心原理就是外界的能量和信息對(duì)自身能量和信息的影響。不同的格局，自然可以聚集不同的能量和信息。

所以，不管你信與不信，風(fēng)水都會(huì)對(duì)你有影響。

如果深入去研究，風(fēng)水就是一門嚴(yán)禁而復(fù)雜的學(xué)問，大家可以自己買書看，或者拜師學(xué)。針對(duì)普通人而言，下面我給大家分享講解一下最基礎(chǔ)的原理，以及簡(jiǎn)單的調(diào)整方法。

對(duì)于一個(gè)普通人而言，掌握以下三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就夠用了。

1．三點(diǎn)成面，三物成場(chǎng)

在一個(gè)平面上畫三個(gè)點(diǎn)，然后把這三個(gè)點(diǎn)鏈接起來就是成一個(gè)有形狀的面。風(fēng)水也是一樣的，你在一個(gè)環(huán)境中，把三個(gè)屬性接近的東西一擺放，就會(huì)形成一個(gè)有對(duì)應(yīng)屬性的能量信息場(chǎng)。

例如你在一個(gè)房間中放上五顏六色的氣球、播放著動(dòng)感的音樂、再放一個(gè)蛋糕。那么，一個(gè)歡樂的能量信息場(chǎng)就呈現(xiàn)了，你進(jìn)去就會(huì)感覺到。

不管是有意還是無意，都有可能會(huì)形成能量信息場(chǎng)，形成的場(chǎng)有對(duì)你有幫助的，也有對(duì)你有害的，如何來調(diào)整呢？

假如你有一個(gè)不喜歡的場(chǎng)，你只需要把一個(gè)破壞氣場(chǎng)的東西放到其中就OK，舉例說明：

假如你在一個(gè)桌子上放上如來、觀音、彌勒三個(gè)佛像，那么也會(huì)形成一個(gè)佛教信仰的能量信息場(chǎng)，人人看到都會(huì)心生尊敬。

如果你這個(gè)時(shí)候拿一個(gè)奧特曼放到他們?nèi)齻€(gè)中間，立刻呈現(xiàn)的就是比較搞笑的畫面了，場(chǎng)也就被破了。

原理很簡(jiǎn)單，自己去舉一反三就OK!

2.里應(yīng)外合，建立鏈接

對(duì)于一個(gè)厲害的風(fēng)水師而言，在看風(fēng)水的時(shí)候他不是一上來就看你房子的格局，而是先看外房子周圍的氣場(chǎng)，然后你的房子的格局，因?yàn)榇蟓h(huán)境對(duì)人的影響是更大的。

例如：你蓋在墳地中蓋了一個(gè)房子，不管你的風(fēng)水格局設(shè)計(jì)的多好，你都不會(huì)感覺很好的。

再解密一句古話，你就更加明白這個(gè)原理了，這句話就是：別再太歲頭上動(dòng)土

這句話什么意思？

背后是什么原理呢？

首先，什么是太歲？

普通的解釋是：太歲是自然界中非植物、非動(dòng)物和非菌類的第四種生命形式?？茖W(xué)家稱太歲是：一種大型粘菌復(fù)合體，但其在顯微鏡下卻觀察不到細(xì)胞結(jié)構(gòu)，古代時(shí)認(rèn)為其為長(zhǎng)生不老的仙藥。

太歲怎么形成的呢？

很多人都不知道，其實(shí)原理也不復(fù)雜。首先我們要知道太陽月亮星辰的能量對(duì)地球有著很大的影響。

在這些星辰中，有一顆星叫木星，木星在太陽系中是一顆非常大的行星，在夜空中很明亮，它是一個(gè)非常重要的參考坐標(biāo)，在古代測(cè)歷法的時(shí)候，古人發(fā)現(xiàn)木星12年一周天，于是就有了歲星紀(jì)年法，同時(shí)木星也被成為歲星，太歲

木星對(duì)地球俯沖的能量是陰性能量，每年木星俯沖在地球上的區(qū)域中，能量強(qiáng)的地方就會(huì)產(chǎn)生太歲這種奇怪的生物，這種生物在土里自生自消。

如果一個(gè)地方挖出了太歲，說明這個(gè)位置正是木星陰性能量俯沖非常強(qiáng)的地方，如果你在這里動(dòng)土蓋房子入住，怎么能受的了呢，必然會(huì)出事。

大到星系之間的能量相互影響，小到一個(gè)人和外界的相互影響，都是如此，用“里應(yīng)外合”這個(gè)詞來解釋，非常的恰當(dāng)。

這是不同能量信息場(chǎng)之間相互影響的關(guān)鍵原理，風(fēng)水學(xué)中不管什么流派，都是在此原理基礎(chǔ)上細(xì)化的。

懂了這個(gè)原理，你還可以用這個(gè)方法來改造自己住的地方的風(fēng)水。怎么做呢？

你想把你住的周圍的好的能量信息場(chǎng)引到自己家里，就需要想辦法讓外界的好的能量信息場(chǎng)與你家里建立鏈接。

如何建立鏈接呢？

你要在你家里布一個(gè)場(chǎng)，這個(gè)場(chǎng)要和外在你要的能量信息場(chǎng)的屬性相同或接近，然后動(dòng)用你的意念，讓他們之間建立鏈接，過上一段時(shí)間，就會(huì)起作用。

3.放松身心，自己感覺

如果你要判斷一個(gè)地方風(fēng)水的好壞，最簡(jiǎn)單的辦法就是你站在哪里，眼睛微閉，身心放松，然后去感覺。感覺舒服的就說明風(fēng)水不錯(cuò)，適合你。感覺不舒服就說明那里的風(fēng)水不適合你。

如果你更加敏感一些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些地方在你放松狀態(tài)下會(huì)吸你向前微微傾，這說明是適合你的，有些地方會(huì)微微的把你往外推，這說明不適合你。

感覺是奇妙的，但是在許多時(shí)候，感覺甚至比理性更加管用！

三、談?wù)勅梭w風(fēng)水的調(diào)整

每個(gè)人都有自己的氣場(chǎng)，你的氣場(chǎng)就是你自身的風(fēng)水形成的，也是可以調(diào)整的，主要在幾方面：

1、發(fā)型與表情

2、服裝與首飾

3、體形與動(dòng)作

1、 發(fā)型與表情

首先是表情，簡(jiǎn)單改變一個(gè)表情動(dòng)作，就會(huì)給你的人身帶來巨大的改變。

我在觀察人的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)在放松狀態(tài)下，嘴型如果是緊閉內(nèi)收的人，能量相對(duì)強(qiáng)，人也比較自信，氣色也會(huì)比較好。如果放松狀態(tài)下嘴是微張開向外凸的人，身體能量較弱，人也不自信，氣色相對(duì)比較差。

不信的話，你觀察一下你周圍的成年人！

嘴是能量的入口，如果放松狀態(tài)下最是緊閉內(nèi)收的人，能量就容易聚在內(nèi)，如果嘴是微張行外凸，那么能量就很容易散掉。

人不自信，就容易嘆氣；

人深吸氣，就立刻感覺自信許多。

你可以立刻體驗(yàn)一下，立刻讓你有感覺。

這只是嘴型，同樣道理，眼神、表情都整個(gè)人的氣場(chǎng)都有很大的影響。大部分人的表情都是很被動(dòng)的，如果主動(dòng)控制自己的表情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活會(huì)越來越精彩。

我在上中學(xué)那幾年人張的丑，表情總是很酷，基本上都不會(huì)笑，就算笑起來也比哭都難看，人也總是愛和學(xué)校的老師和領(lǐng)導(dǎo)頂撞。

記得高二時(shí)候有一天，我看了一篇散文叫《學(xué)會(huì)微笑》，于是就打算試一試改變自己。剛巧，發(fā)生了一件和老師沖突的事情。

在上午的物理課上，我沒有聽老師講課，一邊隨身聽一邊看課外書，結(jié)果被物理老師發(fā)現(xiàn)了，他就向我走過來，在他快接近我的瞬間，我以迅雷不及掩耳的速度鎖上自己的課桌，然后起身就跑。結(jié)果是我在前面跑，老師就在后邊追。

物理老師不可能有我跑的快的，追到了學(xué)校門口就被我甩開了幾十米，他就不追了。我也停了下來，然后面對(duì)著老師，嘴一張一合的并沒有發(fā)聲。物理老師以為我在罵他，但是又聽不到，于是非常非常的生氣，然后就到政教處主任哪里去告我的狀。

下午的時(shí)候，政教處主任去我們班找我，政教處主任是一個(gè)非常兇的人，經(jīng)常會(huì)對(duì)不聽話的同學(xué)才去暴力。我從教室出去見他的時(shí)候，我就不斷暗示自己，要微笑、微笑、微笑……

那瞬間，我覺得自己笑的好假，基本上是皮笑肉不笑。不過發(fā)現(xiàn)微笑真的挺管用，政教處主任見我笑，他也被感染的笑了，就沒有揍我，只是簡(jiǎn)單批評(píng)我了幾句，要求我去給物理老師道個(gè)歉。然后我就微笑著去物理老師辦公室給他道歉，結(jié)果就沒事了，也沒有處罰我。

這是我第一次意識(shí)到微笑的力量！

佛教中有一種修行法門叫內(nèi)觀，我個(gè)人覺得最簡(jiǎn)單的內(nèi)觀就是照鏡子，自己觀察自己，只要先觀察了自己的外形，才能更好的去觀察自己的內(nèi)心。

從此之后，我開始頻繁的照鏡子，比女生都頻繁，女生招鏡子是為了臭美，我照鏡子是為了修行，認(rèn)真關(guān)注自己的外形和表情，認(rèn)真的給自己改變方案。

首先，我讓自己的發(fā)型改變！

那個(gè)年代，流行四六分，我也隨波逐流，還有一個(gè)原因是這個(gè)發(fā)型可以遮住我比較難看的額頭。

怎么調(diào)整呢？

我就把頭發(fā)全剃了，剃的非常非常短，貼著頭皮接近光頭，大冬天的，凍的我大腦非常的清醒。

改變了發(fā)型，自己長(zhǎng)相上的所有缺點(diǎn)都暴露出來了。人要敢于面對(duì)自己的缺點(diǎn)，才能自己變的越來越好。

然后配合著其他方法，自己立刻脫胎換骨成了一個(gè)全新的自己，長(zhǎng)相完全不一樣了，人的精氣神也不同了，甚至性格都從內(nèi)向變成了超級(jí)外向的性格，我找到了自我。

現(xiàn)在如果把我30歲前的照片拿出來，就像看到十幾個(gè)人一樣，幾乎每半年一個(gè)樣子，長(zhǎng)相變化非常的大。

在發(fā)型方面，不管男女，一定要露出額頭，人的面相分上中下三部分，稱為三停，對(duì)應(yīng)著人的精氣神。下停以口為中心，口吃食物之精華，主精力；中停以鼻子為中心，鼻子呼吸天地之氣，主氣運(yùn)；上停以印堂為核心，主神明。

如果把額頭遮住了，就阻礙了印堂與外界的感應(yīng)，會(huì)讓人覺得沒精神，心情低沉，會(huì)招許多負(fù)能量，從而運(yùn)氣就會(huì)很差。

切記：

1、主動(dòng)控制自己的表情，不要被動(dòng)的麻木著
2、露出你的臉，把發(fā)型變成非常有精氣神的

2、服飾和首飾

穿職業(yè)裝和穿休閑裝的感覺是不同的，穿運(yùn)動(dòng)裝和穿禮服感覺也是完全不同的，穿紅色的和穿黑色的感覺也是不同的，穿名牌的和穿山寨的感覺更是完全不同。

大部分時(shí)間，人被衣服包著，不同的衣服，也會(huì)形成不同的氣場(chǎng)，所以有一句話說，人靠衣裝馬靠鞍。

服裝搭配是一門學(xué)問，如果你對(duì)自己目前的狀態(tài)不滿意，可以嘗試著換一下衣服的風(fēng)格，

我在高二的那個(gè)夏天，我就把自己的衣服從寬松的變成緊身的，從暗色的變成亮色的，加上其他方面的調(diào)整，人也立刻從內(nèi)向自卑變的外向自信了。

首飾和服裝的搭配同樣遵循著前面的三物成場(chǎng)的風(fēng)水原理。例如西服、皮鞋、手表一穿，人就立刻變的很正式。如果是西服、運(yùn)動(dòng)鞋、佛珠一搭配，氣場(chǎng)就不倫不類了。

在服裝服風(fēng)格和飾顏色的搭配這方面，我目前也不是很擅長(zhǎng)，只是知道這個(gè)方長(zhǎng)重要，特別是要符合設(shè)計(jì)美學(xué)和五行原理。

我狀態(tài)比較差的那幾年，衣服穿的很亂，氣場(chǎng)很差，頭發(fā)也是半長(zhǎng)不斷的很亂，表情沒有。那時(shí)候自己照鏡子，都感覺到鏡子中的不是自己，現(xiàn)實(shí)中的也不是自己，那種感覺非常的差。一直到認(rèn)識(shí)我現(xiàn)在的老婆，才徹底改變。

我老婆在服裝搭配方面簡(jiǎn)直是一個(gè)天才，她把幾件衣服隨意一搭配，都非常的好看，拿她的話說，她可以把地?cái)傌洿┏雒餍欠?。針?duì)服裝搭配方面，我讓她寫一本書給大家分享。

總之，你站到一個(gè)人面前，你對(duì)別人的第一印象肯定是先通過你的服裝和長(zhǎng)相來傳遞的。

3、體形和動(dòng)作

一個(gè)人的外形和動(dòng)作，必然對(duì)應(yīng)一個(gè)人的狀態(tài)，對(duì)于調(diào)整自己氣場(chǎng)的人來說，外形和動(dòng)作的調(diào)整也是非常必要的。

胖子給人的感覺是慵懶的，瘦子給人的感覺是機(jī)靈的，壯漢給人的感覺是可靠的，柔弱給人的感覺是需要關(guān)懷的……

我狀態(tài)差的那幾年，體重飆升，人一變胖，就會(huì)變懶，懶了之后，就沒精神，做事拖延，然后就會(huì)形成一系列的負(fù)面循環(huán)。

就像我這本書，從2008年初寫帖子到現(xiàn)在有7年了，從開始打算整理成書到現(xiàn)在也有五年了，一直都在拖延著。

最近我寫這本書非常的高效，其中一個(gè)核心的秘密就是，我最近飲食在控制，體型開始鍛煉。

以前每次吃飯，總怕浪費(fèi)，盡量把飯菜吃完，這個(gè)從小養(yǎng)成的習(xí)慣非常不好。因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致吃的過飽，吃的太飽了，就會(huì)不斷長(zhǎng)胖，胖了就懶，懶了就拖延，就是惡性循環(huán)啊。

食物有四種：

1、固態(tài)的

2、液態(tài)的

3、氣態(tài)的

4、波粒態(tài)的

人除了吃固態(tài)的和液態(tài)的食物，還可以吃氣態(tài)的食物，你看那些廚師，吃飯很少，長(zhǎng)的都很胖，就是因?yàn)樗麄冊(cè)谧鲲埖臅r(shí)候一直都在被動(dòng)的吃氣態(tài)食物。

有一種修行方式，叫做辟谷，一個(gè)人可以不吃不可十幾天甚至更長(zhǎng)時(shí)間，身體不僅不會(huì)出事，反而會(huì)變得更好。

任何一個(gè)人不吃不喝超過一周，基本上都餓死或渴死了，辟谷的人為什么就沒事呢？辟谷的秘密在哪里呢？

辟谷不是挨餓，辟谷的時(shí)候，表面是不吃不喝十幾天甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，其實(shí)吃的是氣態(tài)食物，辟谷修行的全稱是“服氣辟谷”

正規(guī)的辟谷，每天早晚都需要練功的，練功的目的就是為了從外界獲得能力能量，古人把一切能量統(tǒng)稱為“氣”，所以練功就是服氣。

記得我們?cè)诮K南山上的時(shí)候，遇到了山洪，整整兩天時(shí)間沒吃沒喝，還要翻山越嶺搭橋走幾十里危險(xiǎn)的山里，大家不僅不覺的餓，反而人越來越有精神，

對(duì)于人的身體而言，氣態(tài)食物要是上等的能量來源，因?yàn)樗粫?huì)造成身體負(fù)擔(dān)，身體獲得的越多越好。

而常規(guī)的固態(tài)食物和液態(tài)食物，進(jìn)入人身體之后，先經(jīng)過口腔的咀嚼，然后進(jìn)入胃，通過胃腐化后，然后再轉(zhuǎn)換成精氣血在身體運(yùn)行。這個(gè)過程中，身體各個(gè)部位都是有負(fù)擔(dān)的，人的許多疾病都是由于不良的飲食習(xí)慣造成。

人在飲食上，一定要把我好度，不能因?yàn)榕吕速M(fèi)而吃的撐，要知道，吃不完是浪費(fèi)，逼著自己吃完會(huì)更是浪費(fèi)，不僅僅浪費(fèi)糧食，還浪費(fèi)你的身體。

要控制自己的健康的體型，飲食上就要控制好，每次吃飯七分飽就可以了，然后再鍛煉一下呼吸。這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的感覺會(huì)非常敏銳，頭腦也會(huì)非常清醒，做事也會(huì)非常高效。

在日常生活中，行走坐臥工作休閑的姿勢(shì)和動(dòng)作，對(duì)人的影響也非常的大，直接影響著一個(gè)人的命運(yùn)。

動(dòng)作慢的給人感覺穩(wěn)重，動(dòng)作快的給人感覺執(zhí)行力強(qiáng)，動(dòng)作有節(jié)奏的給人感覺專業(yè)，動(dòng)作亂的給人感覺毛躁……

建議每一個(gè)人都觀察一下你自己以及你周圍的人的動(dòng)作和姿勢(shì)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這些對(duì)應(yīng)的關(guān)系，然后逐步調(diào)整自己的動(dòng)作和姿勢(shì)。

如何調(diào)整呢？

行走坐臥都是練功，核心的秘密就是要松而不泄，就是身體放松，精神內(nèi)定。

但是絕大部分的普通人，做事的時(shí)候，精神是繃緊的，身體也是繃緊的，這樣會(huì)讓自己勞累和疲倦。休息的時(shí)候身體很難放松，精神卻徹底泄了，一坐在沙發(fā)上或者躺在床上，就像一灘泥一樣癱著。這樣雖然也算是休息了，但是效率很低。

建議每個(gè)人都要學(xué)會(huì)訓(xùn)練身松意定。

如何訓(xùn)練呢？

這是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，是急不來的，需要時(shí)間，功夫就是時(shí)間。

如何開始體驗(yàn)?zāi)兀?/p>

從止開始，只要你有空閑的時(shí)候，無論你是站著坐著或躺著，都可以訓(xùn)練。

你可以先吸一口氣，然后止息，接著保持身體不動(dòng)，精神也盡量有雜念，然后慢慢去體驗(yàn)?zāi)欠N感覺。

體驗(yàn)上一分鐘左右，再呼氣，呼完氣不要急著吸，同樣是保持止息的狀態(tài)，身心都不動(dòng)，然后去體驗(yàn)?zāi)欠N感覺。

在那種感覺中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的意識(shí)是有能量的，你身體的能量會(huì)隨著你的意識(shí)和感覺會(huì)在身體內(nèi)流動(dòng)，一開始可能非常的微弱，但是不要急，閑的時(shí)候去練就可以，反正不受時(shí)間和空間的限制。

訓(xùn)練的越久，你的感覺就會(huì)越強(qiáng)，你的功力就會(huì)越來越深。隨之帶來各方面的好處是非常大的，可能會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的想象，我就不說了，自己體會(huì)，誰練誰知道。
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