今天周末，回答幾個網(wǎng)友經(jīng)常會問到的問題。

工作效率太低怎么辦？

每天壓力很大怎么辦？

每天活得很累怎么辦？

秦剛的微信公眾號（q1111884)會經(jīng)常收到類似這樣的問題，我一般給他們的方法是先把自己的辦公室收拾一下，把家里徹底收拾一下，這樣心情就會變得更好。

特別是當你把自己的辦公區(qū)域收拾得非常干凈、整潔，你會有以下幾方面的收獲：

工作效率提升了。

生活變得輕松了。

每天變得很開心了。

幾年前我移民到加拿大，要把國內(nèi)家里的很多東西都扔掉或者賣掉的時候，我發(fā)現(xiàn)我竟然有那么多東西，光把這些東西處理掉都花了幾個星期的時間。

有那么多東西嗎？

東西實在太多了，這么說吧，光各種DVD，CD碟片我都有幾千張，送了N個朋友都沒有送完，最后還有不少都當垃圾丟了。

然后到加拿大后，我給自己說盡量不買啥用不上的東西，能夠租的都不買，因為我發(fā)現(xiàn)東西越多，麻煩越多。

所以我現(xiàn)在加拿大的家里盡量走簡潔路線，家具也是越少越好，越簡單越好。

我現(xiàn)在的家具都不奢華，但很實用。

早晨起來，我就在這種干凈整潔的環(huán)境里吃點早餐，然后悠然地打開電腦，簡單地處理一些重要的事情。

每天都在這樣的環(huán)境里辦公，工作效率非常高，思維也變得更加敏捷，心情也變得更加舒適，這就是收拾辦公區(qū)域給我?guī)淼暮锰帯?/p>

那該如何收拾自己的辦公區(qū)域，如何通過整理物品獲得愉悅的心情呢？秦剛（QQ&微信：1111884，公眾號：q1111884）我今天向你推薦一本關(guān)于整理的書籍《斷舍離》。這是一本能讓你獲得開心、愉快、輕松生活的好書。

下面是這本書的精華思維導(dǎo)圖。

一、斷舍離是指

通過收拾物品來了解自己，整理自己內(nèi)心的混沌，讓人生更舒適的行為技術(shù)。

也就是：通過收拾家里的破爛兒，也整理內(nèi)心中的破爛兒，讓人生變得開心的方法。

斷：斷絕想進入自己家的不需要的東西

舍：舍棄家里到處泛濫的破爛兒

離：脫離對物品的執(zhí)念，處于游刃有余的自在空間

二、斷舍離的主角并不是物品，而是自己，而時間軸永遠都是現(xiàn)在。

三、只有對當下的自己合適且必須

也確實在用的東西，才會留在你自己的空間里。

四、斷舍離與一般整理收納術(shù)最大的區(qū)別就在于

斷舍離并非絕對要以把房間弄干凈為目的，而是通過收拾的過程了解并喜歡上真實的自己， 實現(xiàn)自我肯定感。

五、歌德經(jīng)典名言

人類最大的罪是不快活

六、斷舍離的精髓

先診斷出物品從你身上掠去了多少能量，然后通過篩選物品的行動，實現(xiàn)自我完善。

七、人和物品的關(guān)系

低級：無法成為物品的主人

高級：與物品成為朋友

八、斷舍離的目標

讓整個社會上的物品都能各得其所

九、三種扔不掉東西的人

逃避現(xiàn)實型：這類人太忙碌，幾乎沒有時間呆在家里，所以也沒辦法收拾屋子。

執(zhí)著過去型： 即便是現(xiàn)在已經(jīng)不會再用的過去的東西，也非得收著不可

擔憂未來型：這種類型的人致力于投資不知何時會發(fā)生的未來的不安要素

十、破爛兒分三種

不用的東西：不用的東西充滿了咒語般束縛的能量

還在用的東西：還在用的東西像是一攤混亂的淤泥

充滿回憶的東西：充滿回憶的東西本身就會散發(fā)出強大的氣場

十一、除掉廢物、垃圾、灰塵

就能徹底除掉滯運與腐敗運

十二、先從整理頭腦開始

考慮物品是否應(yīng)該被留下時，思考的主語是“我”，而不是物品。

十三、選擇物品的竅門

不是“能不能用”，而是“我要不要用”，這一點必須銘記于心。

十四、扔掉多余的信息

就能盡早從頭腦的“便秘”中解脫出來。

十五、物品是一面能映照出真實的自己的鏡子

直面物品，就是直面真實的自己

十六、身體開始行動

只集中于一點做到完美，就能不知不覺地打開收拾的突破口。

一切從扔?xùn)|西開始。從“怎么看都是垃圾”的東西入手

十七、利用七、五、一的總量限制原則，打造充裕的空間

看不見的收納空間只能放滿七成

看得見的收納空間放五成

裝飾性的、給別人看的收納空間放一成

十八、打造物品外觀形態(tài)的兩大原則
只需一個動作原則， 自立、自由、自在法則。

我是秦剛，每天給大家一篇創(chuàng)業(yè)文章，希望能夠給大家有一些不同的思維。

秦剛簡介：垂直互聯(lián)網(wǎng)實戰(zhàn)教練，1999年從事垂直網(wǎng)站工作，歷任太平洋電腦網(wǎng)總編，太平洋汽車網(wǎng)市場總監(jiān)，IT世界網(wǎng)CEO,39健康網(wǎng)聯(lián)席 總裁。QQ&個人微信號1111884 ，微信公眾號 q1111884

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本文編輯：石卓璽（微信/QQ:986342346）

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